Jaga Stabilitas Kesehatan Jasmani, Jajaran Kodim 0718 Pati Lakukan Pembinaan Fisik Terhadap Anggota

 

Tingkatkan performa dan stabilitas kesehatan jasmani, jajaran Kodim 0718 Pati laksanakan serangkaian kegiatan pembinaan fisik di halaman Stadion Joyokusumo Pati. Selasa  ( 31 / 12 )

Pati,  www.suarahukum-news.com – Dalam menjaga stamina agar kondisi tubuh tetap sehat dan bugar , untuk itu pada pada hari ini  ( Selasa, 31 / 12 ) para Prajurit TNI dan PNS TNI-AD dari Jajaran Kodim 0718 Pati telah melaksanakan senam aerobik dan jalan santai ( lari kecil ) di Stadion Joyokusumo Kabupaten Pati.  ( 31 / 12 )

Kegiatan yang bertujuan untuk meningkatkan performa dan stabilitas kesehatan pada semua anggota, yaitu salah satunya melakukan senam aerobik dan jalan santai mengitari lapangan Stadion Joyokusumo Pati, hal ini merupakan agenda jadwal rutin yang dilaksanakan pada hari selasa dan kamis guna memberikan pembinaan kondisi fisik pada tubuh di  seluruh anggota Kodim 0718 Pati.

Sebelum melaksanakan kegiatan, terlebih dahulu diawali dengan apel pagi yang dipimpin langsung oleh Perwira Seksi Operasi Kodim 0718 Pati Lettu Kavaleri Budi Karyadi, S.E .

Dalam kesempatan tersebut Lettu Kavaleri Budi Karyadi juga memberikan arahan agar tidak terjadi cedera otot ketika melaksanakan kegiatan pada pagi itu ;

” Untuk kegiatan hari ini, kita akan melaksanakan pembinaan fisik terhadap seluruh anggota dan pegawai di jajaran Kodim Pati, seperti biasa, kita akan melaksanakan senam aerobik dan lari keliling halaman luar Stadion Joyokusumo Pati sebanyak 5 kali putaran bagi yang mampu, serta gerakan tambahan seperti sit up dan push up “, ujarnya

Lebih lanjut Lettu Kavaleri Budi Karyadi pagi itu, dirinya juga mengatakan, sebelum melaksanakan kegiatan aerobic, didahului dengan  gerakan pemanasan untuk menghindari serta mengurangi resiko cidera agar otot siap untuk gerakan fisik, selanjutnya berupa joging keliling stadion dan ditambah dengan gerakan push up serta sit up sebagai penguatan ;

” Pembinaan ini memiliki tujuan jangka panjang karena selain untuk memelihara kebugaran masing-masing perorangan, kegiatan ini juga untuk mempersiapkan diri khususnya bagi personel yang akan mengikuti seleksi sekolah dan tes kesegaran jasmani untuk persyaratan kelulusan kenaikan pangkat yang merupakan syarat mutlak bagi Prajurit “, pungkasnya

 

( Red / Tg )

COMMENTS